蜂蜜柠檬水
- 泡
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
每天一杯蜂蜜柠檬水，帮助清理肠道垃圾
蜂蜜柠檬水营养建议
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含糖量 18.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜂蜜柠檬水的食材2人份
- 柠檬2个
- 蜂蜜适量
- 食盐少许
蜂蜜柠檬水的做法
1
准备所有材料
2
用盐把柠檬表面石蜡清理干净，然后用水洗干净，晾干
3
柠檬切成薄片
4
倒入一些蜂蜜把已经晾干的空瓶转动一下，这样可以确保蜂蜜柠檬放的久些
5
一层蜂蜜一层柠檬好好摆放
6
密封，放到冰箱四五天左右就可以喝了
成品图
蜂蜜柠檬水的烹饪技巧
1 一定要把所以柠檬泡在蜂蜜中，否则上面的柠檬会干掉
2 取蜂蜜柠檬水时用干燥的勺子取