素炒面
- 炒
- 五香味
- <5分钟
- 初中水平
素炒
素炒面营养建议
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含糖量 20.72克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
素炒面的食材2人份
- 面条（生）200克
- 西红柿1个
- 尖椒1个
- 洋葱2克
- 胡萝卜少量
- 土豆一个
- 芹菜少量
- 色拉油2汤匙
- 小葱1棵
- 食盐3克
- 蒜一瓣
- 生抽酱油1汤匙
- 鸡精少量
- 花椒粉少量
- 茴香粉少量
- 五香粉少量
素炒面的做法
1
下面条煮两分钟
2
过凉水，待用
3
西红柿，辣椒。土豆片，胡萝卜片，洋葱，芹菜。蔬菜。备用。葱姜蒜准备
4
葱姜蒜爆香
5
辣椒洋葱炒
6
加入芹菜，继续翻炒
7
加入土豆片，胡萝卜片
8
加入菜尖
9
加入西红柿
10
放入作料
11
加入面条，倒入酱油
12
可以吃了
成品图
素炒面的烹饪技巧
自己掌握