桂圆酸奶片
- 冻
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
桂圆酸奶片，网上说桂圆和酸奶一起吃好，我今天家里人正好送了我一大袋桂圆， 也是我今天自创创意出来，可以为炎热的夏天解解热
桂圆酸奶片营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂圆酸奶片的食材2人份
- 酸奶凝固型适量
- 桂圆10颗
桂圆酸奶片的做法
1
准备材料，十颗桂圆和一瓶酸奶，我用的酸奶是安慕希，因为安慕希是凝固型酸奶，大家也可以用流动型的
2
用保鲜袋套住一个盘子，我家里没有保鲜膜了，你们要是有保鲜膜，尽量用保鲜膜套住
3
将酸奶倒进盘子里均匀，然后用用桂圆剥开皮，用刀或厨房剪刀把桂圆剪出小小粒粒的，桂圆撒在酸奶上
4
再套上一个保鲜袋，你们要是有保鲜膜的话，套一个保鲜膜，这样的话防止冰渣
5
冰冻两个小时以上，这样的酸奶已经冰成块，很好吃了
6
用小刀把它切成块来吃
7
食用哦！真好吃，我吃完啦，下次再来做一次
成品图
桂圆酸奶片的烹饪技巧
冰冻的时间不能太长，否则会冰成块的
如果用保鲜膜套的话要套的牢牢的，才可以，否则还没有冰冻的牛奶就会露出来