菠菜贝丁鲜肉生煎包
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
菠菜贝丁鲜肉生煎包营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜贝丁鲜肉生煎包的食材2人份
- 菠菜150g
- 韭菜30g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 酱油适量
- 鸡精适量
菠菜贝丁鲜肉生煎包的做法
1
准备焯熟的菠菜、肉馅、韭菜、贝丁
2
将菠菜切碎，韭菜切成细段
3
将菜放入盆中加入肉馅
4
加油、盐、少许酱油、鸡精、姜末拌匀
5
将发酵好的面团分成小剂擀开
6
包入菠菜肉馅，再放入两个贝丁
7
包成圆形
8
锅中放少许油，将包子放入锅中
9
中火烙至底面起黄壳
10
加入约没过包子三分之一的水
11
盖盖烧至水份收干
12
产关火后略闷一分钟再出锅