蒜苔炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
。
蒜苔炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蒜苔炒鸡蛋的食材2人份
- 蒜苔1捆
- 鸡蛋3个
- 植物油1.5勺
- 盐1匙
蒜苔炒鸡蛋的做法
1
蒜苔切段
2
鸡蛋打散
3
锅中放入1勺油，倒入蛋液炒成蛋块后立刻盛出备用
4
锅中再加入0.5勺植物油，放入蒜苔翻炒至变色
5
加入鸡蛋块和盐，炒匀即可
成品图
