牛奶椰蓉小方
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
牛奶椰蓉小方
牛奶椰蓉小方营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶椰蓉小方的食材2人份
- 牛奶200克
- 白糖20克
- 淀粉40克
- 椰蓉适量
牛奶椰蓉小方的做法
1
碗内倒入牛奶200g 白糖20g 淀粉40g
2
搅拌均匀
3
倒入锅内 小火不停搅拌 搅拌至粘稠
4
容器底铺一层椰蓉
5
倒入牛奶 摊平
6
放入冰箱冷藏2小时
7
砧板上撒一层椰蓉
8
倒入牛奶 切成小块
9
完成
成品图
