五香水煮蚕豆
- 煮
- 五香味
- 新手尝试
五香水煮蚕豆营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
五香水煮蚕豆的食材2人份
- 蚕豆500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 八角适量
- 草果适量
- 干辣椒适量
- 花椒适量
五香水煮蚕豆的做法
1
准备好新鲜的蚕豆洗净
2
将蚕豆洗净后放入锅内，加两碗水漫过蚕豆
3
加入所有配料
4
加入半勺的食盐
5
所有调料放好后盖上锅盖煮至水变干
6
不揭开盖子焖一会让蚕豆更好的入味