香葱鸡蛋燕麦卷
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
香葱鸡蛋燕麦卷营养建议
-
含糖量 30.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香葱鸡蛋燕麦卷的食材2人份
- 面粉适量
- 燕麦片适量
- 鸡蛋1只
- 小葱适量
- 盐适量
- 鸡精适量
香葱鸡蛋燕麦卷的做法
1
食材：小麦粉、燕麦片
2
鸡蛋、香葱
3
取适量的小麦粉倒入大碗中
4
合入适量的燕麦片
5
接着，打入鸡蛋、搁入香葱，加适量的盐、鸡精
6
逐步加清水和成面糊
7
然后，取平底锅置火上，倒点油烧热，倒入面糊煎至两面金黄
8
卷起来
9
取出，放在案板上切成段即成
成品图
