鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告??
- 烘焙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
巨巨巨好吃的烤鸡腿???? 低脂又
鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告??营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告??的食材2人份
- 土豆1个
- 玉米1个
- 南瓜半个
- 洋葱半个
- 甜椒半个
- 蒜1个
- 鸡腿2个
- 圣女果适量
- 迷迭香装饰
鲜嫩爆汁｜杂蔬烤鸡腿，真香警告??的做法
1
把鸡腿表面割两道，用一大勺蚝油，酱油，料酒，蜂蜜，少许盐，黑胡椒碎腌制一晚
2
所有蔬菜切好，玉米
3
空气炸烤箱功能调制空气炸，温度200度，时间25分钟，然后放羽衣甘蓝，番茄继续烤制10分钟左右
4
最后装盘，撒点芝麻，装饰点迷迭香～
5
乘热咬一口，真的是无敌满足??
成品图
