酸奶水果沙拉
- 拌
- 奶香味
- <10分钟
- 初级入门
清爽美味。
酸奶水果沙拉营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶水果沙拉的食材2人份
- 火龙果80克
- 糖10克
- 猕猴桃1个
- 酸奶50克
- 蜂蜜10克
酸奶水果沙拉的做法
1
猕猴桃切成薄片状
2
火龙果切成小块状
3
放入盘子中
4
酸奶加糖蜂蜜搅拌均匀
5
撒入盘子中，冷藏后更好吃
成品图
酸奶水果沙拉的烹饪技巧
不喜欢甜的可以不加糖