蛋饼花
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
鸡蛋可以说是大众情人啦，简单的食材稍微花点心思就无比赏心悦目，今天分享一下蛋饼花。
蛋饼花营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蛋饼花的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 盐半勺
- 鸡精半勺
蛋饼花的做法
1
鸡蛋打入碗中
2
加盐和鸡精打均匀
3
平底锅刷一层油，烧热，倒入一层蛋液
4
翻一面继续烙
5
烙熟之后盛出来，切成条状
6
对折
7
这样切一下
8
卷起来
9
用牙签固定
10
用绿萝的叶子装饰一下就好了
成品图
蛋饼花的烹饪技巧
摊鸡蛋饼的时候要用小火