椰子鸡汤
- 煮
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
椰子鸡汤
椰子鸡汤营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
椰子鸡汤的食材2人份
- 椰子1个
- 鸡半只
- 枸杞1小把
- 红枣20颗
椰子鸡汤的做法
1
鸡肉切块
2
椰子水倒出来
3
椰子肉切丝
4
将鸡肉椰子水椰子肉一起放进锅里加入五碗水开始煮
5
半个小时后放红枣枸杞，根据个人喜好，可以一开始就放红枣，因为我不喜欢红枣煮得很烂，所以后面才放
6
一个多小时就可以出锅了
成品图
