三色汤圆
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
三色汤圆营养建议
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含糖量 50.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
三色汤圆的食材2人份
- 糯米粉50g
- 绿茶粉10g
- 玉米面30g
- 水适量
三色汤圆的做法
1
先看看材料，纯的糯米粉，粘米粉 ，玉米粉 ，绿茶粉
2
三分之一糯米粉，三分之一粘米粉。做白色粉团
3
再准备2中的粉粉，加入绿茶粉
4
依据步骤2，加入玉米粉
5
三种颜色的粉团就做好了。玉米粉有点多，可适当减少
6
搓成长条
7
拧在一起
8
在上面撒点水。滚圆。切小段
9
揉圆
10
水烧开
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人汤圆煮至漂浮即可
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OK了。怎么样，跟我的盘子很配吧。哈哈