煎红薯饼
- 煎
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
红薯是餐桌上经常会吃到的一道美味了，红薯做饼味道特别香甜。含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体健康所必需。
煎红薯饼营养建议
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含糖量 32.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煎红薯饼的食材2人份
- 红薯1个
- 面粉150克
- 糖10克
煎红薯饼的做法
1
把红薯煮熟压成泥
2
加入面粉白糖拌匀
3
揉成面团
4
分成小节搓圆压扁
5
用筷子戳两只眼睛用勺子挖一个嘴即可
6
平底锅到点油放入红薯饼小火煎1分钟
7
在翻面煎1分钟即可
8
捞出开吃
成品图
煎红薯饼的烹饪技巧
简单美味的零食和早餐