卡通夹心饭团
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
用卡通猫模具做了个饭团，我用咸蛋黄调料炒了米饭，浓郁的米香增加了咸蛋黄的味道，再加上甜甜的紫薯，还有我最喜欢的沙拉，好吃！
卡通夹心饭团营养建议
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含糖量 44.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
卡通夹心饭团的食材2人份
- 大米300克
- 紫薯1个
- 沙拉酱适量
- 咸蛋黄调料适量
- 花生油适量
- 精盐适量
- 葱花适量
卡通夹心饭团的做法
1
准备好所有食材
2
将大米倒入大碗中
3
提前浸泡一会儿，煮好的米更好吃
4
倒入电饭煲中，加入适量清水，煮成米饭
5
不粘锅中放入适量油，加入葱花爆炒后加入米饭翻炒
6
加入调料和盐炒匀
7
模具摆放在盘子中，铺上一层米饭
8
抹一层沙拉酱，再铺一层蒸熟的紫薯
9
最后再铺一层米饭，压实即可。狠粮优选精米，足够新鲜才能吃的更健康
成品图
卡通夹心饭团的烹饪技巧
大米开封后要密封保存哦，以免变质