时蔬腊肠焖饭
- 焖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
这样的懒人饭有人喜欢不？我家一周要烧几次这样的有菜又饱腹的主食，朋友们喜欢的可以试试
时蔬腊肠焖饭营养建议
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含糖量 22.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
时蔬腊肠焖饭的食材2人份
- 大米2杯
- 腊肠2根
- 豆角150克
- 胡萝卜1个
- 细盐适量
- 料酒适量
- 玉米油适量
时蔬腊肠焖饭的做法
1
备好所用食材
2
将米淘洗好，加适量清水
3
入电饭煲先开始煮饭
4
将其它食材切丁下锅炒香
5
加细盐料酒调味，然后将食材加入电饭煲里
6
继续煮至饭熟就可以
7
可根据个人喜好添加适量生抽拌匀即可
成品图
