夏日宝宝也可以喝的---橙汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 初级入门
色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁给宝宝喝的健康饮品，鲜橙一年四季随便都会买到，做起来简单，只需要一个容器就可以了。我这次用的是奥克斯多功能料理机，方便容易清洁。 鲜橙的营养功效： 1、润肠通便 2、增强免疫力 3、降低血脂
夏日宝宝也可以喝的---橙汁营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏日宝宝也可以喝的---橙汁的食材2人份
- 橙 2个
- 蜂蜜1小勺
- 温水 适量
夏日宝宝也可以喝的---橙汁的做法
1
橙子去皮后剥成块
2
放入料理机中
3
打碎打成果汁
4
在加入两倍的温开水，然后稍微搅拌一下
5
完成后捞掉面上的泡沫，调入适量的蜂蜜，拌匀就这么简单
成品图
夏日宝宝也可以喝的---橙汁的烹饪技巧
其实4个月的小婴儿就可以喝的了，刚开始喂食的时候，量不可以多，几茶匙就好了哦，随着宝宝对果汁的慢慢接受，小肠胃也逐渐适应果汁后，可以逐渐增加水果的种类，当然最好还是以应季新鲜水果为主，同时可以增加每天果汁的喂养量，从20毫升、30毫升、40毫升、50毫升，逐步递增，但是也要注意错开吃奶时间，最好在两餐之间，辅食之后，这样既不会影响吃奶量，也不会存在空腹喝果汁对肠胃的刺激。我女儿1岁零3个月肠胃已经比较成熟了，每次喝完150ml都表示不够