小米蒸牛肉
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
格琳诺尔有机黄小米，每一粒都能满足你”
小米蒸牛肉营养建议
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含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米蒸牛肉的食材2人份
- 小米100克
- 植物油1汤匙
- 精盐少许
- 牛里脊300克
- 蒜蓉辣酱1茶匙
- 料酒1汤匙
- 生抽1茶匙
- 五香粉3克
- 淀粉3克
- 糖3克
- 白胡椒粉少许
- 香菜少许
小米蒸牛肉的做法
1
材料备齐，牛肉解冻
2
格琳诺尔有机黄小米用清水浸泡2小时以上
3
牛肉切薄片
4
加入料酒，生抽，五香粉，糖，白胡椒粉，淀粉，盐，少许清水充分搅拌均匀
5
然后再加入蒜蓉辣酱和植物油，腌制30分钟
6
牛肉加入泡好的小米拌匀，摆入盘中
7
大火烧开水，中火蒸30分钟即可！
8
出锅后表面撒香菜装饰！
成品图
