小鱿鱼管
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
小宝爱吃，不为别的
小鱿鱼管营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小鱿鱼管的食材2人份
- 鲜鱿鱼500克
- 蒸熟香米200克
- 猪肉丝100克
- 香姑末适量
- 姜末适量
- 葱适量
- 鸡精适量
- 盐适量
小鱿鱼管的做法
1
把熟香米，和辅料一起拌均匀，下一点点油。把鲜鱿去头，洗干净，把鱿鱼头切碎也拌在香米中，再塞到鱿鱼身，用牙签封口
2
再蒸上十分钟，起锅，菜成
成品图
