搞搞新意思~自制冬瓜干
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- <一天
- 初中水平
有一次，朋友叫我帮忙买冬瓜干，才知道有冬瓜干这种东西，哈哈，竟然是家乡的特产
搞搞新意思~自制冬瓜干营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
搞搞新意思~自制冬瓜干的食材2人份
- 冬瓜1500克
- 无0克
搞搞新意思~自制冬瓜干的做法
1
准备冬瓜
2
切开两边
3
挖去冬瓜瓤
4
切厚片，厚度大约0.8cm
5
整齐地放在架子上
6
放入干果机中
7
启动风干蔬菜程序，设置70度，7小时
8
风干的时间要根据冬瓜片的厚薄，厚的话，时间要长些
成品图
搞搞新意思~自制冬瓜干的烹饪技巧
风干的时间要根据冬瓜片的厚薄，厚的话，时间要长些
也可以去冬瓜皮再风干，焖肉最好吃了