辣白菜蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
以前没怎么发现，在吃饭问题上，我还真的对自己不马虎哟。 一个人，一碗剩饭就能捣鼓一番。不为别的，只因为一看见食物，一进到厨房，就有一种想折腾一下的冲动。
辣白菜蛋炒饭营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
辣白菜蛋炒饭的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 辣白菜40克
- 鸡蛋113克
- 油15克
- 盐1克
- 生抽3克
- 大葱20克
- 青蒜30克
- 胡椒粉1克
辣白菜蛋炒饭的做法
1
准备好一碗剩饭
2
准备好韩式辣白菜，青蒜和大葱，并分别切好备用
3
两个鸡蛋磕破于碗中
4
打散，加入盐调匀备用
5
锅中油热，滑散鸡蛋，盛起备用
6
锅中余油，爆香大葱；倒入辣白菜段，炒匀；倒入鸡蛋
7
淋入生抽，炒匀
8
加入青蒜
9
倒入剩饭
10
用锅铲将饭粒捣散，炒匀
11
加入黑胡椒粉，炒匀
12
炒好的米饭，调好味盛入碗中食用
成品图
