酥脆蛋饺
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
简单好吃的蛋饺，零失败，适合不会包饺子的人。
酥脆蛋饺营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酥脆蛋饺的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 肉馅适量
- 韭菜适量
- 植物油一勺
- 盐适量
酥脆蛋饺的做法
1
鸡蛋打散，加适量的盐。模具锅加热，放二勺蛋液 动作快点哈，不要凝固之前加上馅料
2
快速翻起来，按压黏和
3
二面都需要煎一下，外皮金黄即可
成品图
