玉米南瓜饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
玉米南瓜饼营养建议
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含糖量 35.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米南瓜饼的食材2人份
- 玉米面180g
- 南瓜40g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
玉米南瓜饼的做法
1
南瓜去皮去瓤擦成丝。（我只用了其中的一小部分）
2
将南瓜丝放盆中，加入一个鸡蛋
3
加入适量玉米粉
4
加入适量水拌匀
5
锅中刷薄油
6
将拌好的玉米面南瓜糊铺上锅中
7
盖盖小火慢烙
8
烙好一面后，小心翻面再烙，熟后出锅