火龙果华夫饼
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
操作简单、快捷方便的华夫饼机，没有油烟，深得我心。 火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质—花青素，花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处：能美容养颜，预防疾病等。
火龙果华夫饼营养建议
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含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果华夫饼的食材2人份
- 低筋面粉65克
- 火龙果1个
- 玉米淀粉15克
- 牛奶40克
- 白糖20克
- 鸡蛋1个
- 泡打粉1.25毫升
- 葡萄干30克
火龙果华夫饼的做法
1
火龙果洗净表面，撕去表皮，留下红色果皮
2
将74g果皮、40g牛奶放入机器搅拌成泥
3
面粉、淀粉、泡打粉、白糖放碗中
4
加入鸡蛋
5
加入112g火龙果牛奶液，搅拌均匀（静置20分钟）
6
葡萄干切成小粒
7
葡萄干加入面糊中拌匀
8
华夫饼机双面刷一层食用油，预热
9
舀入面糊
10
合上盖子
11
3-4分钟后取出
成品图
火龙果华夫饼的烹饪技巧
上色满意就可拿出华夫饼;
华夫饼可搭配酸奶、巧克力酱、水果、冰淇淋等
用的是米凡欧斯家用日本小型多功能迷你三明治机帕尼尼机华夫饼机早餐机