芹菜炒焖子
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
以前吃焖子基本都是煎制后加料汁吃，偶尔用焖子入馅。其实，焖子与多种食材搭配都可以烹制出美味。用芹菜与焖子组合，简单的炒制，菜品既好吃又健康。有着润肠，排毒，减肥，防癌等功效。
芹菜炒焖子营养建议
-
含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
芹菜炒焖子的食材2人份
- 芹菜100克
- 焖子200克
- 油 10毫升
- 盐2克
- 味精2克
- 葱姜5克
芹菜炒焖子的做法
1
芹菜摘洗干净，焖子洗干净
2
芹菜切成片
3
焖子切成块
4
起油锅，葱姜入锅煸香
5
芹菜入锅炒，焖子入锅炒
6
炒至芹菜变软，焖子变色加盐、味精炒，撒入枸杞，炒均匀即可盛出享用
成品图
芹菜炒焖子的烹饪技巧
此菜清新爽口，不宜添加色重味重的调味品