蒜蓉丝瓜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蒜蓉丝瓜
蒜蓉丝瓜营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
蒜蓉丝瓜的食材2人份
- 丝瓜2根
- 蒜适量
- 花椒适量
- 辣椒适量
蒜蓉丝瓜的做法
1
丝瓜切段去皮
2
蒜切末备用
3
丝瓜切长条状，洗净
4
锅中油热，倒入蒜末，放入丝瓜条
5
加少许生抽，盐，加适量热水
6
盛出放上蒜末，蒜蓉版完成
7
也可锅中热辣椒，花椒油，浇在上面可做麻辣版
成品图
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