肉沫酿豆腐
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
取豆腐之心，酿肉末之香，大火收汁至酱汁包裹在豆腐上，香到哭
肉沫酿豆腐营养建议
-
含糖量 2.45克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
肉沫酿豆腐的食材2人份
- 北豆腐一块
- 肉沫300克
- 酱油适量
- 调味汁适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 红椒丁适量
肉沫酿豆腐的做法
1
准备300克肉沫，放上葱花姜末，放入适量酱油适量调味汁，少量盐和胡椒粉
2
北豆腐切块，中间挖一个洞
3
入锅煎，翻面煎
4
煎至肉沫变色，倒入适量清水，适量酱油，适量调味汁，适量盐，少量香油，小碗水淀粉
5
大火收汁，适量葱花红椒丁
成品图
