梨片炒肉
- 炒
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
脆脆的梨中加入酸甜的番茄酱，口味还不错，我个人还比较喜欢吃梨
梨片炒肉营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
梨片炒肉的食材2人份
- 梨一个
- 猪里脊肉300克
- 番茄酱2大勺
- 白糖1茶匙
- 胡椒粉适量
- 盐少许
- 淀粉1瓢羹
- 料酒1瓢羹
梨片炒肉的做法
1
里脊肉洗净切片，加入盐，胡椒粉，料酒腌制5分钟
2
梨去皮切片
3
糖，淀粉，清水，番茄酱放入碗中，搅拌均匀成番茄酱，
4
青豆汆水煮熟
5
肉片放油锅中煸炒变色后盛出，
6
锅中倒入少许油，放入番茄酱小火炒至浓稠倒入肉片，待均匀裹上酱汁
7
倒入梨片
8
放入青豆快速翻炒即可出锅
成品图
