木耳鱼腥草
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
德寿素厨房为您推荐木耳鱼腥草
木耳鱼腥草营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木耳鱼腥草的食材2人份
- 木耳(水发)130克
- 鱼腥草120克
- 盐适量
木耳鱼腥草的做法
1
根据人数准备好适量的蔬菜，干木耳泡发软
2
木耳焯水，捞起备用
3
1匙油翻炒鱼腥草
4
加入木耳和适量盐，拌匀就可以起锅了
成品图
木耳鱼腥草的烹饪技巧
干木耳泡发软，然后焯水再炒
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