木瓜花生鸡爪汤
- 煲
- 家常味
- <90分钟
- 新手尝试
木瓜、花生、鸡爪都是丰胸的佳品，此汤不仅能美容润肤，对需要丰胸的女性来说更是一个不错的选择。需要的姐妹就赶快行动吧。
木瓜花生鸡爪汤营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜花生鸡爪汤的食材2人份
- 木瓜1个
- 鸡爪8只
- 花生仁（油炸）50克
- 姜3片
- 盐1勺
- 清水适量
木瓜花生鸡爪汤的做法
1
准备所需材料
2
把花生洗净，提前泡半小时
3
木瓜去皮洗净切成大块
4
鸡爪洗净把指甲切去
5
锅内加清水烧开，加入鸡爪焯烫一下
6
然后捞起冲洗干净
7
瓦煲加入适量的清水，再放入鸡爪
8
加入姜片
9
加入泡过的花生
10
盖上盖子大火煲滚，转小火煲半小时
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半小时后加入切好的木瓜，再次大火煲滚后转小火煲半小时或煲至木瓜变软
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最后加入盐调味即可食用
成品图
木瓜花生鸡爪汤的烹饪技巧
煲木瓜汤最好是挑半生熟的木瓜来煲，半生熟的木瓜不容易煲烂，在煲汤的过程中不需要搅拌，以免把木瓜搅烂