海带排骨汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
海带排骨汤
海带排骨汤营养建议
-
含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海带排骨汤的食材2人份
- 海带200克
- 排骨500克
- 鸡蛋2个
- 木瓜5克
- 生姜5克
- 水适量
- 盐2克
海带排骨汤的做法
1
将海带清洗干净
2
排骨切段
3
生姜，木瓜切片
4
砂锅水开后放排骨
5
再放入生姜，木瓜
6
捞出血沫
7
煮半小时后，放入海带
8
最后放鸡蛋
9
稍微搅拌下
10
盛入碗中
11
加盐即可
成品图
