南瓜汤圆
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
之前元宵节做的汤圆
南瓜汤圆营养建议
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含糖量 37.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜汤圆的食材2人份
- 南瓜泥80克
- 糯米粉200克
- 豆沙250克
- 白糖适量
- 水适量
南瓜汤圆的做法
1
南瓜泥加入糯米粉，柔成面团
2
分成小块
3
包上豆沙
4
柔好
5
表布施 上枸杞
6
刀子表面划上南瓜痕
7
下锅煮
8
煮 好的
成品图
南瓜汤圆的烹饪技巧
南瓜蒸的时候水比较多，所以不南在加入水了