萝卜排骨养生汤
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
秋冬季节干燥，容易引发咳嗽等问题，这碗萝卜排骨养生汤，不仅可以降火而且非常滋补！
萝卜排骨养生汤营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
萝卜排骨养生汤的食材2人份
- 排骨500克
- 白萝卜1个
- 阿胶枣3个
- 虫草花少许
- 桂圆4个
- 枸杞20颗
- 党参5粒
- 玉竹2片
- 黄芪5粒
- 盐适量
萝卜排骨养生汤的做法
1
白萝卜去皮切成块
2
排骨冷水下锅煮沸，在沸水中煮2分钟，捞起后冲干净浮沫
3
红枣用刀子划一道口，方便煮的时候出味
4
剩下的配料用清水冲洗一下
5
所有原料转入电压力锅中，倒入两大碗水没过食材
6
启动煲汤键等待完成。出锅后撒适量的盐调味即可
成品图
