用最嫩的童子鸡 烤最想的脆皮烤鸡
- 烤
- 咸鲜味
- <2小时
- 中级掌勺
嫩嫩滑滑，直接脱骨的脆皮烤鸡，不来试试吗~
用最嫩的童子鸡 烤最想的脆皮烤鸡营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
用最嫩的童子鸡 烤最想的脆皮烤鸡的食材2人份
- 童子鸡一只
- 盐50克
- 花椒粉适量
- 胡椒粉适量
- 辣椒粉适量
用最嫩的童子鸡 烤最想的脆皮烤鸡的做法
1
洗净，扎小孔是第一部
2
鸡肉放入盐水，隔夜冷藏
3
擦干水分
4
从背部剪开
5
平铺在烤盘上，均匀撒上调料
6
放入烤箱
7
完成~ 牛羊猪禽，在七鲜买更放心！
成品图
用最嫩的童子鸡 烤最想的脆皮烤鸡的烹饪技巧
用上下火烤制才能多汁喔