蒜蓉粉丝蒸生蚝
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
海鲜的懒人做法……因为孩子不吃辣，所以没放辣椒
蒜蓉粉丝蒸生蚝营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜蓉粉丝蒸生蚝的食材2人份
- 生蚝适量
- 粉丝一小捆
- 大蒜两头
- 油适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法
1
生蚝半小盆，个不大的那种，约二十来只，洗净待用！
2
粉丝热水泡十分钟，泡发！大蒜剁碎！生蚝处理干净！
3
油八成热翻炒蒜末，盐，生抽，蚝油，炒出蒜香味
4
懒人做法画重点—蒜末炒好放入泡发的粉丝一起翻炒均匀，这样粉丝入味更到位！
5
拌好的蒜末粉丝直接放满生蚝壳内上锅大火蒸十分钟，成品即出！！
成品图
蒜蓉粉丝蒸生蚝的烹饪技巧
扇贝也可以用同样做法！