麻酱拌豇豆
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
其实作为蔬菜食用，豇豆既可热炒，又可焯水后凉拌，就比如我们今天要做的这道麻酱拌豇豆，香浓味美，简单又好吃。
麻酱拌豇豆营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻酱拌豇豆的食材2人份
- 豇豆适量
- 麻酱适量
- 蒜末适量
- 盐/糖适量
- 生抽/醋/油适量
麻酱拌豇豆的做法
1
豇豆切段，水烧开加盐、油，下豇豆，焯水3分钟
2
捞出过冷水沥干
3
碗中加芝麻酱、生抽、醋、蒜末、盐、糖、清水，搅拌均匀
4
将酱料淋上豇豆，即可
5
夹一筷子，麻酱香浓，让你回味无穷~
成品图
