美好的一天从早餐开始，吃完元气满满
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
一日之计在于晨，早餐，是一日三餐中最重要的一餐。今天的早餐是蒸饺、粽子、玉米和杂粮粥，美好的一天从早餐开始，吃完元气满满！
美好的一天从早餐开始，吃完元气满满营养建议
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含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
美好的一天从早餐开始，吃完元气满满的食材2人份
- 玉米1根
- 杂粮米1把
- 速冻水饺8个
- 冷冻粽子1个
美好的一天从早餐开始，吃完元气满满的做法
1
杂粮米加水放入饭盒内胆
2
玉米切段
3
速冻水饺和冷冻粽子
4
接通电源开始加热
5
可以吃啦
6
热腾腾早餐吃起来
成品图
美好的一天从早餐开始，吃完元气满满的烹饪技巧
冷冻水饺和粽子不需要解冻