宝宝专属月饼
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
月饼是三高食品，高糖、高脂、高热量，不适宜孩子吃，不如来尝试着自己为孩子做月饼吧，健康有趣又美味，今天为大家分享一款少糖，零油脂的月饼，也适合正在减脂的亲们哦！
宝宝专属月饼营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝专属月饼的食材2人份
- 紫薯2个
- 红薯2个
- 山药一根
- 熟蛋黄2个
- 芝士3个
宝宝专属月饼的做法
1
所有食材准备好待备用
2
紫薯、红薯、山药放入锅中蒸15分钟-20分钟左右直至蒸熟。
3
蒸熟后去皮使用擀面杖（或者用辅食机）搅拌成泥。（如果用擀面杖放凉才碾压哦，热气还在的话压成泥不成团）
4
取出山药泥15g，捏成圆状在再包入鸡蛋黄封口。
5
包好蛋黄的山药团放入50g的月饼模具中。
6
山药泥压紧后再填入紫薯泥至模具封口。
7
使用月饼模具慢慢把月饼按压出来就完成啦
成品图
