无油纸杯蛋糕
- 烘焙
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
蛋糕已经成为人们早点和零食中的新宠，因蛋糕种类的不同，有些蛋糕中含有很多的油脂，有些老年人或病人因担心健康问题而不得不舍弃美味的蛋糕，今天我们就来做无油的纸杯蛋糕吧，让更多人能享受到美味的蛋糕，让生活更美好。
无油纸杯蛋糕营养建议
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含糖量 15.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
无油纸杯蛋糕的食材2人份
- 鸡蛋225克
- 面粉60克
- 玉米淀粉15克
- 白糖20克+30克
- 水30克
- 盐1克
- 白醋3滴
无油纸杯蛋糕的做法
1
原料：面粉、玉米淀粉、鸡蛋、白糖（白醋和盐没有拍哦）
2
将面粉与玉米淀粉混合后过筛备用
3
鸡蛋磕开，蛋白与蛋黄分离
4
蛋黄加入20克白糖，搅拌均匀
5
加入水，搅拌均匀
6
加入过筛的面粉，搅拌均匀，无干粉颗粒
7
拌好的蛋黄糊备用
8
蛋白中加入30克白糖、盐、白醋
9
用电动打蛋器打发蛋白
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先低速后中速再低速将蛋白打至干性发泡的状态
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将三分之一的蛋白加入至蛋黄糊中搅拌均匀
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将拌匀的蛋黄糊加至蛋白中，用轻而快速、切拌的手法，将其拌匀，这时预热烤箱，上下火135度
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拌好的蛋糕糊倒入纸杯中至八分满即可，再用力震几下，放到烤盘上，入炉烘烤，先135度20分钟，再160度10分钟，蛋糕上色均匀后出炉即可
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成品
成品图
无油纸杯蛋糕的烹饪技巧
烤箱温度的设置根据自家烤箱的特性设置，水的量只是参考量，面粉的吸水量不同，根据自用面粉的吸水量来调节水的用量。混合蛋白与蛋黄糊时，要使用切拌的手法，不要转圈搅拌，防止消泡和面糊起筋