超鲜超美味的鲫鱼萝卜汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
妈妈的好朋友给了几条鲫鱼，说是她老公今天钓的鱼，很新鲜，啊！好久没喝这么新鲜的鱼汤了，鱼肉甜甜的汤白白的，现在的萝卜也是甜丝丝的，吃完鱼，用这个汤泡饭也很不错
超鲜超美味的鲫鱼萝卜汤营养建议
-
含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
超鲜超美味的鲫鱼萝卜汤的食材2人份
- 鲫鱼2条
- 白萝卜1根
- 肉圆4个
- 盐1勺
- 鸡精1勺
- 姜片3片
- 小葱适量
超鲜超美味的鲫鱼萝卜汤的做法
1
鲫鱼去鳞去内脏，洗干净后，自然风挂起来吹干
2
萝卜去皮，洗干净，切片，肉圆提前从冰箱里拿出来解冻，切两半，待用
3
鱼正反两面各划3刀，用厨房纸擦干
4
锅烧热后给油，把鱼放锅里煎
5
一面煎黄了煎另一面
6
给开水
7
放白萝卜片
8
放生姜片
9
放肉圆
10
盖上锅盖
11
等白萝卜软了就给盐
12
给鸡精，轻轻推动锅铲
13
最后撒葱花，超鲜超美味
成品图
