燕麦榴莲酸奶杯
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
用曾公子猫山王榴莲做了酸奶杯，冰淇淋般的口感，连杯子都可以吃哦！
燕麦榴莲酸奶杯营养建议
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含糖量 20.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
燕麦榴莲酸奶杯的食材2人份
- 即食燕麦120克
- 香蕉2根
- 曾公子猫山王榴莲适量
- 牛奶30克
- 酸奶适量
燕麦榴莲酸奶杯的做法
1
香蕉切片，压成泥
2
加入牛奶搅拌均匀
3
倒入燕麦片搅拌均匀
4
模具抹油，放入模具中整形成杯子状
5
烤箱预热180度烘烤25分钟
6
酸奶和榴莲到在一起，打成榴莲酸奶
7
倒入燕麦杯中八分满
8
加点薄荷装饰一下即可。曾公子猫山王榴莲，芝士般丝滑软糯甜到爆！
成品图
燕麦榴莲酸奶杯的烹饪技巧
无需加糖，够甜