小米红豆地瓜粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
这道粥熬制出来颜色亮丽，味道绵软，小米红豆的清香混合地瓜淡淡的甜味，口感好极了！
小米红豆地瓜粥营养建议
-
含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
小米红豆地瓜粥的食材2人份
- 小米2把
- 赤小豆1把
- 红薯1块
- 水4碗
小米红豆地瓜粥的做法
1
小米和红豆倒入碗中，淘洗干净后倒入汤锅（我用的是有预约功能的电饭煲，如果是普通的锅请先提前浸泡红豆至软再煮）
2
地瓜洗净去皮冲洗干净切成薄片，放入锅中
3
加入适量的水熬煮至汤汁浓稠即可
4
盛入碗中
成品图
小米红豆地瓜粥的烹饪技巧
用的是有预约功能的电饭煲，如果是普通的锅请先提前浸泡红豆一夜至软再煮