煎饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
每天不一定吃山珍海味，不一定住豪宅别墅，只要自己喜欢，每天的日子都是奢侈的。 简单的一顿早餐，喜欢的味道！
煎饼营养建议
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含糖量 17.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煎饼的食材2人份
- 面粉100克
- 鸡蛋3个
- 小葱2棵
- 香菜2棵
- 火腿肠2根
- 肉松适量
- 黄豆酱适量
煎饼的做法
1
面粉加清水，搅拌成稀糊状；小葱、香菜切碎；鸡蛋打散
2
平底锅加热，倒入少许油，倒入一勺面糊，转动锅使其均匀铺平锅底，倒入适量蛋液
3
待蛋液定型后翻面，刷上自己喜欢的酱料，撒上香葱、香菜
4
放上火腿肠
5
也可以放上肉松等自己喜欢的食物
6
最后沿一头卷起，美味即成
成品图
