多谷米华夫饼
- 烘焙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
多谷米可以有效的促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除。起到降低血压，改善便秘的功效。而且可以健脾开胃、美容养颜，可以增强身体的免疫力，起到抗癌的效果，还可以有一定的活血化瘀的功效。多谷米中含不易被消化的纤维质 ，而且能够吸收水分和脂肪，让排便更顺畅，减脂人群好搭档。
多谷米华夫饼营养建议
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含糖量 37.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
多谷米华夫饼的食材2人份
- 北纯多谷米一碗
- 肉松200克
- 火腿肠一根
- 鸡蛋一个
- 蚝油一勺
- 鸡汁一勺
- 胡椒粉一小勺
多谷米华夫饼的做法
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鲜香美味
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18种杂粮大米混合搭配
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清洗干净放入电饭锅
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时间到，多谷米饭做好了
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加入胡椒粉和蚝油
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剩下的材料搅拌
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搅拌均匀有粘性
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放入华夫饼机器里三分钟
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北纯多谷米 引领主食新潮流
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产品图
成品图
多谷米华夫饼的烹饪技巧
煮米饭时水不要太多，多了不好压型