黑椒牛肉粒
- 微波
- 黑椒味
- <15分钟
- 新手尝试
试用格兰仕智能快波炉！今天先来做个黑椒牛肉粒，特意用了手机APP来操作，非常新奇哦！
黑椒牛肉粒营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑椒牛肉粒的食材2人份
- 牛肉150g
- 洋葱半个
- 辣椒(红，尖，干)1个
- 大喜大烤肉酱 50g
- 欧芹碎适量
- 黑胡椒碎适量
- 柠檬2片
- 盐 少许
黑椒牛肉粒的做法
1
我用的是牛排切成小块
2
牛肉粒放入盆里加入烤肉酱
3
放入冰箱冷藏腌制2小时
4
红辣椒切成小块
5
洋葱切成小块
6
把红辣椒和洋葱放入微波炉碗里
7
再放上腌制过的牛肉粒
8
撒一点点盐、少量欧芹碎和黑胡椒碎，搅拌均匀
9
盖上盖子放入快波炉内，用手机里的APP，进入微波炉界面点烤肉，显示要12分钟
10
烤到还剩5分钟，按下暂停，把碗拿出，食材搅拌一下，开盖放入微波炉关门点继续工作。 时间到，这是完成的成品，因为有洋葱所有水分多了点。出炉装盘，吃的时候再挤点柠檬汁
成品图
黑椒牛肉粒的烹饪技巧
感觉还可以缩短点时间！
要想焦香的感觉最好用配的烤架来拷制！