酱烤面筋
- 烤
- 咸鲜味
- <2小时
- 初中水平
第一次自己做面筋，新良的面筋粉非常的方便
酱烤面筋营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酱烤面筋的食材2人份
- 新良面筋粉250克
- 温水400克
- 酱料10克
- 盐3克
酱烤面筋的做法
1
温水加入盐
2
新良面筋粉加入
3
搅拌
4
搅拌好的
5
醒一个小时
6
切条
7
卷在筷子上
8
开水下锅煮
9
煮20 分钟漂浮起来
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冷却后转卷划道
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调料酱准备好
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串好面筋刷上调料
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上长帝32K烤箱 上下温度200度烤20分钟
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烤好的撒上芝麻
成品图
酱烤面筋的烹饪技巧
非常的美味