千日红玫瑰花茶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
养颜的花果茶，午后来一杯，看着养生壶嘴呼呼冒出的热气，透着温暖沁入心脾。
千日红玫瑰花茶营养建议
-
含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
千日红玫瑰花茶的食材2人份
- 桂圆干2粒
- 红枣片少许
- 金边玫瑰少许
- 康仙花1朵
- 金盏菊少许
- 千日红几朵
- 黑枸杞少许
- 清水适量
千日红玫瑰花茶的做法
1
准备各种花茶材料
2
养生壶内倒入适量清水，把黑枸杞以外的其他花茶全部倒入养生壶内，选择花果茶功能
3
焖煮过程中
4
待花茶焖煮完成静置保温到60度左右时，倒入黑枸杞焖一会即可饮用
成品图
千日红玫瑰花茶的烹饪技巧
黑枸杞的颜色表现，并不影响黑枸杞花青素的吸收。最好用60度左右的水浸泡，温度过高，会影响活性物质的释放。温度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞是感受到的那种淡淡的果香味