蝶恋蒸饺
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
微信上看到这个蝶恋蒸饺一眼就喜欢上了，一开始看到还有点不敢尝试，照着步骤一步步做下去，一只活灵活现的蝴蝶诞生了，如果小朋友们不喜欢吃蒸饺，看到这样的蝶恋蒸饺还能不喜欢吗？
蝶恋蒸饺营养建议
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含糖量 20.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蝶恋蒸饺的食材2人份
- 面粉200克
- 猪肉馅150克
- 食盐2勺
- 鸡精2克
- 小葱2根
- 姜2小片
- 料酒1勺
- 水100克
蝶恋蒸饺的做法
1
准备主料（面粉用开水烫成面团，揉光揉匀，下剂子，擀之成饺子皮）
2
肉末里放入盐、鸡精、料酒、小葱，姜搅拌均匀
3
取一张饺子皮
4
如图，留下小半边不倦
5
把面皮翻过来
6
放入馅心
7
将馅心包起来，把两条直边捏起来
8
没翻卷的面皮做成眼睛
9
捏出翅膀的花纹，把两只翅膀翻过来
10
做好一部分的蝴蝶饺
11
做好的蝴蝶放在蒸锅上蒸，水开后蒸10分钟即可
成品图
蝶恋蒸饺的烹饪技巧
也可以买现成的饺子皮，只要自己在把它擀的薄一点即可