胡萝卜枸杞豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，具有保护眼睛，抵抗传染病的功效；枸杞具有养肝明目，补血养心之功效；二者搭配，可起到养肝、护眼、增强抵抗力的作用。
胡萝卜枸杞豆浆营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜枸杞豆浆的食材2人份
- 黄豆30克
- 胡萝卜60克
- 枸杞10克
- 饮用水1000毫升
- 冰糖适量
胡萝卜枸杞豆浆的做法
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准备好食材
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黄豆和枸杞用清水冲洗干净
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胡萝卜去皮洗净，切成小块
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将黄豆、枸杞和胡萝卜倒入东菱破壁机的料理杯中
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加入1000ML饮用水
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盖好杯盖
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将料理杯放置于主机上，卡好
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接通电源，运行“豆浆”功能
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做好后将豆浆倒入容器中，可根据个人口味添加冰糖或白糖调味即可食用
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成品图
胡萝卜枸杞豆浆的烹饪技巧
豆浆做好后，可根据个人口味添加冰糖或者白糖调味