核桃豆浆
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、铁、钙等营养物质，核桃和黄豆一起做豆浆，可以很好的补充身体的各种营养，经常喝还可以美容养颜哦。
核桃豆浆营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
核桃豆浆的食材2人份
- 黄豆25克
- 核桃2个
- 清水适量
- 干桂花少许
核桃豆浆的做法
1
原料：黄豆和核桃
2
黄豆提前一晚上浸泡于水中，核桃去壳
3
泡好的黄豆倒入豆浆机中
4
加入核桃和清水，豆浆机选择豆浆功能，耐心等待20分钟哦
5
20分钟，营养满满的核桃豆浆就做好啦
6
撒上干桂花，就可以美美的喝啦
成品图
核桃豆浆的烹饪技巧
喜欢甜的，也可以加白糖哦。黄豆要提前浸泡，才能打得更细腻，而且味道也更香